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# Blutwerte — Mai 2026
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**Gesamt-Score:** 83 / 100 (sehr gut, mit Optimierungspotential)
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## Hämatologie — alles im Normbereich ✓
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| Parameter | Wert | Einheit | Bewertung |
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|---|---|---|---|
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| Hämoglobin | 146 | g/l | normal |
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| Hämatokrit | 44 | % | normal |
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| Erythrozyten | 4.9 | 10^6/μl | normal |
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| RDW-CV | 12.0 | % | normal |
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| MCV | 89 | fl | normal |
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| MCH | 30 | pg | normal |
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| MCHC | 333 | g/l | normal |
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| Thrombozyten | 281 | 10^3/μl | normal |
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| Leukozyten | 5.5 | 10^3/μl | normal |
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## Klinische Chemie
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| Parameter | Wert | Einheit | Bewertung |
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|---|---|---|---|
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| **Ferritin** | 51.0 | ng/ml | im Normbereich, suboptimal (Ziel 80–150) — vegetarische Ernährung |
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| **Kreatinin** | 106 | μmol/l | oberer Normbereich — verzerrt durch Kreatin-Supplementation + Krafttraining am Vortag |
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| **eGFR (CKD-EPI 2021)** | 80 | ml/min/1.73m² | scheinbar erniedrigt — durch Kreatin/Muskelmasse falsch niedrig. **Cystatin C zur Klärung empfohlen.** |
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| **Harnsäure** | 310 | μmol/l | normal |
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| **HbA1c (NGSP)** | 5.5 | % | exzellent |
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| **HbA1c (IFCC)** | 37 | mmol/mol | exzellent |
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| **GOT (ASAT)** | 26 | U/l | sehr gut |
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| **GPT (ALAT)** | 10 | U/l | exzellent |
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| **GGT** | 12 | U/l | exzellent |
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| **Cholesterin gesamt** | 5.4 ⚠️ | mmol/l | grenzwertig erhöht |
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| **HDL-Cholesterin** | 2.15 | mmol/l | hervorragend (kardioprotektiv) |
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| **NON-HDL-Cholesterin** | 3.25 | mmol/l | grenzwertig |
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| **LDL-Cholesterin** | 3.10 ⚠️ | mmol/l | grenzwertig — bei erhöhtem Lp(a) sollte Ziel <2.6 sein |
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| **Triglyceride** | 0.84 | mmol/l | exzellent |
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| **Apolipoprotein B** | 0.87 | g/l | grenzwertig (Ziel <0.8 bei erhöhtem Lp(a)) |
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| **Lp(a)** | **122** ⚠️⚠️ | nmol/l | **erhöht** (Referenz <75) — genetisch determiniert, **muss nur einmal im Leben gemessen werden** |
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| **CRP ultrasensitiv** | 0.20 | mg/l | exzellent (niedriges CV-Risiko, keine systemische Entzündung) |
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## Vitamine
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| Parameter | Wert | Einheit | Bewertung |
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|---|---|---|---|
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| **25-OH Vitamin D total** | 24.0 ⚠️ | μg/l | unterer Normbereich (Ref 20–50), **suboptimal** (Ziel 30–50) |
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## Endokrinologie
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| Parameter | Wert | Einheit | Bewertung |
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|---|---|---|---|
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| TSH | 1.46 | mU/l | optimaler Mittelbereich ✓ |
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## Zusammenfassung
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**Stärken:**
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- Hämatologie komplett unauffällig
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- Stoffwechsel (HbA1c, Leberwerte) exzellent
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- Inflammation (CRP) sehr niedrig
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- HDL hervorragend
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- Triglyceride sehr niedrig
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- Schilddrüse optimal
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**Risikopunkte (priorisiert):**
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1. **Lp(a) 122 nmol/l** — genetischer CV-Risikofaktor, lebenslang relevant. Nicht durch Lebensstil beeinflussbar.
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2. **LDL/ApoB grenzwertig** — bei erhöhtem Lp(a) wäre LDL <2.6 / ApoB <0.8 wünschenswert. Hier liegt der größte aktive Hebel.
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3. **Vitamin D 24 μg/l** — leicht zu beheben mit täglicher Supplementation.
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**Lücken im Befund (für Folgemessung empfohlen):**
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- Cystatin C (alternative Nierenfunktion ohne Muskelmassen-Verzerrung)
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- BSG (zweiter Entzündungsmarker)
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- HLA-B27 (im Kontext der Rückenabklärung)
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- Calcium, Magnesium, Phosphat (bei Vitamin-D-Mangel sinnvoll)
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