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Blutwerte — Mai 2026

Gesamt-Score: 83 / 100 (sehr gut, mit Optimierungspotential)

Hämatologie — alles im Normbereich ✓

Parameter	Wert	Einheit	Bewertung
Hämoglobin	146	g/l	normal
Hämatokrit	44	%	normal
Erythrozyten	4.9	10^6/μl	normal
RDW-CV	12.0	%	normal
MCV	89	fl	normal
MCH	30	pg	normal
MCHC	333	g/l	normal
Thrombozyten	281	10^3/μl	normal
Leukozyten	5.5	10^3/μl	normal

Klinische Chemie

Parameter	Wert	Einheit	Bewertung
Ferritin	51.0	ng/ml	im Normbereich, suboptimal (Ziel 80–150) — vegetarische Ernährung
Kreatinin	106	μmol/l	oberer Normbereich — verzerrt durch Kreatin-Supplementation + Krafttraining am Vortag
eGFR (CKD-EPI 2021)	80	ml/min/1.73m²	scheinbar erniedrigt — durch Kreatin/Muskelmasse falsch niedrig. Cystatin C zur Klärung empfohlen.
Harnsäure	310	μmol/l	normal
HbA1c (NGSP)	5.5	%	exzellent
HbA1c (IFCC)	37	mmol/mol	exzellent
GOT (ASAT)	26	U/l	sehr gut
GPT (ALAT)	10	U/l	exzellent
GGT	12	U/l	exzellent
Cholesterin gesamt	5.4 ⚠️	mmol/l	grenzwertig erhöht
HDL-Cholesterin	2.15	mmol/l	hervorragend (kardioprotektiv)
NON-HDL-Cholesterin	3.25	mmol/l	grenzwertig
LDL-Cholesterin	3.10 ⚠️	mmol/l	grenzwertig — bei erhöhtem Lp(a) sollte Ziel <2.6 sein
Triglyceride	0.84	mmol/l	exzellent
Apolipoprotein B	0.87	g/l	grenzwertig (Ziel <0.8 bei erhöhtem Lp(a))
Lp(a)	122 ⚠️⚠️	nmol/l	erhöht (Referenz <75) — genetisch determiniert, muss nur einmal im Leben gemessen werden
CRP ultrasensitiv	0.20	mg/l	exzellent (niedriges CV-Risiko, keine systemische Entzündung)

Vitamine

Parameter	Wert	Einheit	Bewertung
25-OH Vitamin D total	24.0 ⚠️	μg/l	unterer Normbereich (Ref 20–50), suboptimal (Ziel 30–50)

Endokrinologie

Parameter	Wert	Einheit	Bewertung
TSH	1.46	mU/l	optimaler Mittelbereich ✓

Zusammenfassung

Stärken:

• Hämatologie komplett unauffällig
• Stoffwechsel (HbA1c, Leberwerte) exzellent
• Inflammation (CRP) sehr niedrig
• HDL hervorragend
• Triglyceride sehr niedrig
• Schilddrüse optimal

Risikopunkte (priorisiert):

1. Lp(a) 122 nmol/l — genetischer CV-Risikofaktor, lebenslang relevant. Nicht durch Lebensstil beeinflussbar.
2. LDL/ApoB grenzwertig — bei erhöhtem Lp(a) wäre LDL <2.6 / ApoB <0.8 wünschenswert. Hier liegt der größte aktive Hebel.
3. Vitamin D 24 μg/l — leicht zu beheben mit täglicher Supplementation.

Lücken im Befund (für Folgemessung empfohlen):

• Cystatin C (alternative Nierenfunktion ohne Muskelmassen-Verzerrung)
• BSG (zweiter Entzündungsmarker)
• HLA-B27 (im Kontext der Rückenabklärung)
• Calcium, Magnesium, Phosphat (bei Vitamin-D-Mangel sinnvoll)