# Blutwerte — Mai 2026

**Gesamt-Score:** 83 / 100 (sehr gut, mit Optimierungspotential)

## Hämatologie — alles im Normbereich ✓

| Parameter | Wert | Einheit | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Hämoglobin | 146 | g/l | normal |
| Hämatokrit | 44 | % | normal |
| Erythrozyten | 4.9 | 10^6/μl | normal |
| RDW-CV | 12.0 | % | normal |
| MCV | 89 | fl | normal |
| MCH | 30 | pg | normal |
| MCHC | 333 | g/l | normal |
| Thrombozyten | 281 | 10^3/μl | normal |
| Leukozyten | 5.5 | 10^3/μl | normal |

## Klinische Chemie

| Parameter | Wert | Einheit | Bewertung |
|---|---|---|---|
| **Ferritin** | 51.0 | ng/ml | im Normbereich, suboptimal (Ziel 80–150) — vegetarische Ernährung |
| **Kreatinin** | 106 | μmol/l | oberer Normbereich — verzerrt durch Kreatin-Supplementation + Krafttraining am Vortag |
| **eGFR (CKD-EPI 2021)** | 80 | ml/min/1.73m² | scheinbar erniedrigt — durch Kreatin/Muskelmasse falsch niedrig. **Cystatin C zur Klärung empfohlen.** |
| **Harnsäure** | 310 | μmol/l | normal |
| **HbA1c (NGSP)** | 5.5 | % | exzellent |
| **HbA1c (IFCC)** | 37 | mmol/mol | exzellent |
| **GOT (ASAT)** | 26 | U/l | sehr gut |
| **GPT (ALAT)** | 10 | U/l | exzellent |
| **GGT** | 12 | U/l | exzellent |
| **Cholesterin gesamt** | 5.4 ⚠️ | mmol/l | grenzwertig erhöht |
| **HDL-Cholesterin** | 2.15 | mmol/l | hervorragend (kardioprotektiv) |
| **NON-HDL-Cholesterin** | 3.25 | mmol/l | grenzwertig |
| **LDL-Cholesterin** | 3.10 ⚠️ | mmol/l | grenzwertig — bei erhöhtem Lp(a) sollte Ziel <2.6 sein |
| **Triglyceride** | 0.84 | mmol/l | exzellent |
| **Apolipoprotein B** | 0.87 | g/l | grenzwertig (Ziel <0.8 bei erhöhtem Lp(a)) |
| **Lp(a)** | **122** ⚠️⚠️ | nmol/l | **erhöht** (Referenz <75) — genetisch determiniert, **muss nur einmal im Leben gemessen werden** |
| **CRP ultrasensitiv** | 0.20 | mg/l | exzellent (niedriges CV-Risiko, keine systemische Entzündung) |

## Vitamine

| Parameter | Wert | Einheit | Bewertung |
|---|---|---|---|
| **25-OH Vitamin D total** | 24.0 ⚠️ | μg/l | unterer Normbereich (Ref 20–50), **suboptimal** (Ziel 30–50) |

## Endokrinologie

| Parameter | Wert | Einheit | Bewertung |
|---|---|---|---|
| TSH | 1.46 | mU/l | optimaler Mittelbereich ✓ |

## Zusammenfassung

**Stärken:**
- Hämatologie komplett unauffällig
- Stoffwechsel (HbA1c, Leberwerte) exzellent
- Inflammation (CRP) sehr niedrig
- HDL hervorragend
- Triglyceride sehr niedrig
- Schilddrüse optimal

**Risikopunkte (priorisiert):**
1. **Lp(a) 122 nmol/l** — genetischer CV-Risikofaktor, lebenslang relevant. Nicht durch Lebensstil beeinflussbar.
2. **LDL/ApoB grenzwertig** — bei erhöhtem Lp(a) wäre LDL <2.6 / ApoB <0.8 wünschenswert. Hier liegt der größte aktive Hebel.
3. **Vitamin D 24 μg/l** — leicht zu beheben mit täglicher Supplementation.

**Lücken im Befund (für Folgemessung empfohlen):**
- Cystatin C (alternative Nierenfunktion ohne Muskelmassen-Verzerrung)
- BSG (zweiter Entzündungsmarker)
- HLA-B27 (im Kontext der Rückenabklärung)
- Calcium, Magnesium, Phosphat (bei Vitamin-D-Mangel sinnvoll)
